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脳みその大掃除をしよう その2:脳内情報の断捨離

      2017/02/16

あ、こんにちは!宙ガールブロガー うららんです( ´ ▽ ` )ノ

前回の記事で脳内の情報を紙にすべて書き出しました。

脳内の大掃除ですから、次にやるステップとしては2つ

・要らないものを捨てる
・整理整頓をする

お部屋のお掃除と一緒ですね。
箇条書きに書き出した項目に対して、1つずつ検証していきましょう。

すてる

まずは、項目に対して「やる必要があるか?」を考えます。

意外と「やらなくていいこと」とか「人に任せてしまえばいいもの」の方が気になっちゃって手をつけちゃうことがあります。
そして、本当にやる必要があることが出来なくなる事があります。

あえてやる必要のないものに対しては思い切って切り捨ててしまいましょう。
断捨離ってやつです。

そうやってやらないって決めたものには、線引いて消しちゃいます。

整理整頓

要らないものを捨てたら、あとは整理整頓をしましょう。

書いているリストには「やらなきゃ」「やりたい」「気になるキーワード」って感じのものが書いてあると思います。
それぞれを分類して、手帳に書き込む必要があります。

まずは、やらなきゃいけないことの中でも

・すぐにできること
・今月中にすること
・やるべき日がちょっと先だけど決まってること

そんな感じで、期間で分けてしまって、手帳に書き込んでしまいましょう。
すぐにこなせることは、この場でやっちゃうのも手ですね。

これがToDo管理というやつです。

ToDoをしっかりと手帳に書き込むことで、いちいち覚えておかなくても良くなります。
そしてアタマに余白ができて、気持に余裕が出てきますよ!

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今日のポイント

・リストアップしたものから不要な項目を捨てる

・残った項目を分類わけする

うららん( @uraright ) でした!

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