宙ガール.com (sora-girl.com)

「おうちでソラを楽しもう!」をコンセプトにした宇宙・星空・天文情報盛りだくさんブログ

*

手帳はアタマの外付けハードディスクです #手帳

      2017/02/16

あ、こんにちは!宙ガールブロガー うららんです( ´ ▽ ` )ノ

手帳は、単純にスケジュールを書きとめておくための道具ってだけだと勿体ない。
手帳は、私たちの行動を広げてくれる大きな可能性を秘めた道具になるんです。

やるべきこと、やりたいことをしっかりやって、さらにソラをゆったり楽しむのが素敵な宙ガールってもんです☆

スポンサーリンク

手帳はアタマの中を断捨離できる

宙ガールとして色々と楽しみたい。
夢をかなえたい、問題を解決したい。

「なんか動けなくて悩んでる・・・」

そういうことはありませんか?
悩んでいる時は、思考が止まっている時です。

やるべきこと、やりたいことで頭の中がいっぱい。
どこから手をつけるべきか・・・そういう状態のままだと新しい行動まで思考が追い付きません。

頭の中にもやが、かかってる感じしませんか?
頭の中がぐちゃっとごちゃっと感じませんか?

行動って具体性のあるので、思考も具体性をもたせないと、動けないのです。
でも脳内での思考って抽象的なままが多い。それがもやもや不安の原因になることがあります。

それに新しいことを考えたいのに、思考が止まるのは、他のことで容量がオーバーしてるから。
ならば、その容量を減らしてあげるのが一番の近道です。

例えるならば、それはゴミ屋敷!!!
そんな所に、新しいモノを詰め込もうとしても、結局使えずにゴミになる。

脳みそがごみ屋敷状態って嫌だ。。。
断捨離してスッキリすべき。

そういった脳の大掃除を助けてくれる道具が手帳なのです

手帳は脳みその外付けハードディスクになる

脳みそってパソコンに似ている気がします。

パソコンってメモリーやハードディスクにたくさん情報をつめこむと速度が遅くなります。
脳みそも一緒で、いろんな情報や記憶をつめこむと頭の回転が遅くなります。

頭の回転が遅くなると、行動も鈍くなってきます。

手帳は、そんな脳みその中でパンパンになっている情報を外に出してくれる。
いわば外付けハードディスクの役割を担ってくれます。

頭の中で覚えておかなきゃって思ってたことを、外に出すことで脳に余白ができる。
そうすると、アタマがすっきりして「考える」「行動する」という部分に脳を使ってあげられます。

行動力がある人は、そうやって手帳を上手に利用してたりします。

ついでに、紙に書くことで頭の中で抽象的に思っていたことが具体化されます。
そうすると、自分の考えていることが整理されてココロまでスッキリしちゃうんですね。

手帳にそんな効果があるんだったら、試してみない手はありませんね☆

今日のポイント

・手帳は脳みその大掃除と断捨離をしてくれる素敵な道具
・手帳はアタマの回転を速くしてくれる外付けハードディスクのようなもの

うららん( @uraright ) でした!

◆当ブログの更新通知用のTwitterアカウントはこちら

◆当ブログのFacebookページはこちら

◆宙ガール.comの中の人の宙ガールじゃないブログはこちら


※「宙ガール」は株式会社ビクセンの登録商標です。
※本サイトは個人ブログであり株式会社ビクセンとは関係ありません。
(とはいえ、うららんはビクセン推しです)

 - 手帳術