プチ幸せを積み重ねて大きな幸せを得る!【未来日記を書こう】

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あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします!!!あ、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

朝ツイもブログもお正月休みを頂きwましたので、新年1つ目の記事が遅くなってしまいました。

さて、年初なのでやっぱりわかりやすく誓いなるものを立てたいなって思うわけです。

 

未来日記を書いてみる

 

あな吉さん手帳術には「WISHリスト」という、こうなったらいいなーというのをリスト化するものがあります。年初ですのでね。今年のWISHを新たに書いてみると良さそう。

今年の年末に、もう一度見てみると、意外と叶ってたりするらしい。まさしく未来日記的なものですね。

 

【例】私の未来日記

ざっくり晒してみる。

・accessライブに行く
・NON STYLE舞台に家族で行く
・ダンナの実家で天の川を見る
・第二子妊娠
・彗星を見る
・スピカ食を見る
・天文ガジェット絡みの特許を出願
・グリーンスムージー継続
・ラジオ体操継続
・星景写真をたくさん撮る
・天文施設のある宿に家族で泊まる
・夕食メニュー種類を増やす
・作り置きをうまく使いこなす
・朝余裕を持って家を出る
・質の高い睡眠をとる


まだまだ、ありますがこんな感じですね。やりたいなーやってみたいなーって思うことを小さなことでも書いておくと、潜在意識にすりこまれるらしく、行動に出やすくなります。

これが未来日記(WISHリスト)の効能だと思う。これが、達成されたと実感すると、それが成功体験になって行動力もアップしそうよね!!

 

【例】ブログに関係した未来日記

こうやってブログを更新しておりますので、やはり目標もっておきたいと思うわけです。

・2013年はブログ記事を最低限300ポスト

・朝ツイは平日(出社時)毎朝ポスト

・読書 年間30冊(雑誌、写真集、レシピ本除く)

ブログは毎日更新がいいなって思いますが、働く母として優先しなきゃいけない事項はたくさんあるので、「ほぼ日」ってことで・・・でも年間300記事でもそれなりの数ですよね。ネタ絞り出しと、記事を書く時間の効率化が課題かも。

朝ツイは去年を継続。

ついでなので、読書冊数も目標値をつけてみました。最近、読書量が減って月1〜2冊程度になっちゃってるので、毎月2〜3冊は読みたいところです。

 

結論

目標を手帳に書くことで、夢だと思ってることが現実になったりする。その体験を増やすことは、ハッピーを増やすこと。

小さなハッピーの積み重ねが、大きな幸せにつながると信じて、小さなハッピーの未来日記をたくさん書いて楽しい1年にしたいものです。

うららん( @uraright ) でした!

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