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ライフハッカーに流行りのGTDとあな吉さん流手帳術は似てるなーって思う件

      2015/11/19

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もーすぐクリスマス!!あ、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

頭の中にうずまいてる不安を取り除く方法があったら、試してみたいってやっぱ思うよねえ・・・

基本的には、あな吉さん流手帳術を実践して少しずつ気持ちが軽くなってきましたが、ライフハッカーに流行しているGTDという手法を取り入れることで、さらに楽しくなりそうです!!

アタマにある不安の原因は・・・

 
現代人の仕事って割り込みがたくさんある、終わりなきルーティンワークになっている人が増えているみたいですね。一日の仕事の区切りをうまくつけられずダラダラ残っちゃったり。。。

やりかけの仕事をたくさんもって、あわあわしながら、目の前につまれた問題をまず片付ける。割り込みがあったら、今やってる作業をおいてそっちにいく・・・

やりかけの状態のものが増えていく・・・

完結しないのが蓄積していって、脳も覚えてらんなくって、終わっってない〜って焦る。終わらないものを溜め込むって気持ち悪いもんね…
これが不安の原因のひとつなんですって。

なんか、妙に納得した自分がいますよ・・・

現代人の仕事ってアレに似てる

 
さて、そんなことを考えてたらふと・・・

現 代 人 の 仕 事 っ て 、 主 婦 っ ぽ い よ ね。

って気がつきました。主婦の仕事はまさに終わりなきルーティンワーク!!しかも、家族の体調や天候によってやるべきことを左右されちゃう。そしてスケジュール化するほどでもない細かい仕事が多すぎる。やりかけて止まることもたくさんある。

そんなところが似てるなと思う。

主婦が楽になるためには、時間管理より先にToDo管理のプロになること

 
主婦してて(してなくても)不安でもやもやしてるときって、やりかけのコトとか、やりたいなー!やらなきゃなーっていう家事がたんまり溜まってるときかもしれない。それがうまく回せてないから、イライラちゃって。

前に言ったけど、人のアタマの中ってパソコンに似てて、記憶ばっかりしまくってたら、回転が遅くなる。だから、脳の中にある記憶を外部に出して断捨離してあげなきゃいけない。

そして、それがToDoであり、それをうまく管理してあげれたら必然的に時間管理もうまくなると思う。いきなり時間管理の勉強したって主婦のワークスタイルでは厳しい。

だから、やることを付箋で全部出して、今日できなかったら明日にまわせるようなスケジュール管理ができる手帳術はうまくいくんだと思う。

そしてそれをさらに、深く追求したのがGTDという手法。これで、気持ちがかなりスッキリして記憶することより、アイデアを考えてみたり、楽しいことに集中しやすくなる。

少し、実践しながら勉強して記事にしていきたいと思います。

結論

 
あな吉さん流の手帳術とGTDの似ているところは、記憶すべきコトをすべて外部(ノートとかパソコン)にすべて出してしまって、脳は記憶以外のことに使いましょうっていう部分。

それによって、不安が減って楽しいことが増えるなら、やらない手はないよねえ(☆Д☆)キラリーン♪

うららん( @uraright ) でした!

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